Mon stage à LAU-BALAGNAS

Lundi 13 avril 2009
Arrivés au Camping du Lavedan, situé à Lau-Balagnas, dans les Hautes-Pyrénées, vers 18h15, nous nous sommes installés dans nos mobilhomes, j'étais avec Cécile, Léa et Hélène. Nous étions 14 filles et 1 garçon, Cécile, Léa, Hélène, Marie, Justine, Emilie, Amélie, Mélanie, Emma, Marine, Sophie, Julie, Emily, Adrien et moi.
A 10h00 nous devions tous nous coucher alors Cyril a pris les portables et les DS pour qu'on ne se couche pas trop tard !
Mardi 14 avril 2009
La veille, Cyril avait dit que l'on devait être à 8 heures devant le bar. Les filles de l'autre mobilhome étant arrivées en retard nous avons fait 20 pompes et comme elles ralaient, il rajoutait 10 pompes à chaque fois, au final, on en a fait 80. Nous ne sommmes plus jamais arrivés en retard !!! L'après-midi, nous sommes allés à la piscine en courant, il nous a fallu 15mn48 pour arriver. Au programme du jour, 100x50 départ 1mn20, 8 en crawl, 2 en papillon.

Mercredi 15 avril 2009
L'après-midi était consacré aux jeux collectifs puis nous sommes rentrés nous préparer pour l'entrainement (nous avions 2 entrainements de 2 heures par jour).
Jeudi 16 avril 2009
Le matin, rendez-vous à 8 heures devant le mobilhome de Cyril pour aller courir, puis entrainement comme tous les jours (environ 4300 m-4500 m), idem pour l'après-midi.
Le soir, nous avons fait la fête, c'était soirée déguisée. On s'est beaucoup amusés, on s'est couchés tard (minuit dix), c'était vraiment bien !!!

Vendredi 17 avril 2009
Réveillés à 8 heures ,pour être devant le mobilhome à Cyril à 9 heures, nous avons commencés par un footing de 20 mn dans le camping puis nous avons eu une journée normale d'entrainement. Le stage s'est finalement terminé sous la pluie.

C'était mon premier stage de natation, c'était génial, j'espère en refaire...

samedi 23 mai 2009

Le meeting international d'Hendaye

Samedi 11 et dimanche 12 avril, avait lieu le meeting international d'Hendaye (équipes françaises et espagnoles). Nous nous sommes donnés rendez-vous le samedi matin à 10h00 à la piscine de Séméac, pour partir ensuite en mini-bus à Hendaye. A notre arrivée, nous avons pique-niqué sur la pelouse à côté de la piscine.
Après l' échauffement, nous avons fait la holà, autour de la piscine, avec une pancarte où il y avait marqué E.P.S.T.N. (mon club de natation) , tous les club ce sont mis autour de la piscine et ils ont levé les bras les uns après les autres...
La compétition a commencé, j'ai fais un 100m 4 nages (01'48''53) et un 100m dos (01'46''43) nous avons dormi au centre de vacances de Bidart ( il est trop cool). Nous avons joués à la DS avec Cyril, puis nous sommes allés nous coucher (pas trop tôt!).
Le lendemain midi, nous avons mangés dans une école, de la paëlla et du gâteau basque (c'était délicieux). De retour à la piscine, j' ai fais 100m NL (01'36''05). Le soir, nous sommes rentrés à la piscine de Séméac et nous sommes repartis chez nous. C'était génial, vivement l'année prochaine !!!

vendredi 8 mai 2009